#36 Resilienz-Expertin & Organspende-Influencerin Tamara Schwab

Shownotes

Tamara Schwab hat einige Herzstillstände erlebt. Bei einem musste sie 45 Minuten reanimiert werden. Der 1. August 2021 veränderte ihr Leben: An diesem Tag wurde Tamara ein neues Herz transplantiert.

Ihre Geschichte demonstriert, wie man nach harten Schicksalsschlägen wieder aufstehen und sogar gestärkt daraus hervorgehen kann. Als gelernte Psychologin teilt Tamara heute in Vorträgen und Workshops, wie man seine psychische Widerstandsfähigkeit, die sog. Resilienz, verbessern kann. Resilienz bezeichnet sie als eine Superpower unserer gegenwärtigen Zeit.

In unserem Gespräch erfahrt ihr u.a.

• Was sie morgens die erste Stunde nach dem Aufstehen macht
• Wie Tamara ihren ersten Herzstillstand erlebt hat
• Warum der Weg zum Spenderherz eine Achterbahnfahrt war
• Wie sich der Tag der Herz-Transplantation angefühlt hat
• Warum sich Tamara mehr Empathie von Ärzten wünscht
• Weshalb Organspende in Deutschland so katastrophal läuft
• Was Tamara geholfen hat, gestärkt aus ihrer Krise zu kommen
• Warum Resilienz eine Superpower unserer Gegenwart ist
• Wie man seine Resilienz systematisch verbessern kann
• Was Tamara derzeit jedes Wochenende macht
• Welche Nahrungsergänzungsmittel Tamara nimmt
• Womit man Tamara auf die Palme bringen kann
• Was Männer endlich mal lernen sollten
• Welche neue Routine Tamara vor dem Einschlafen hat

Hier erfahrt ihr mehr über Tamaras Arbeit: https://www.tamaraschwab.com/

So einfach bekommt ihr euren Organspendeausweis: https://www.organspende-info.de/

Folgt Tamara auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tamara-schwab-3a12a3a5/

Habt ihr Wünsche für Gäste im PERFORMANCE PODCAST? Dann schreibt Marco bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-marco-adelt